暖かくなってくると、アイスクリームが食べたくなると思う。 しかし、ちょこちょこ市販のものを買うのは出費になる。 そこで、豆乳とホイップクリームで、安くて美味しいアイスクリームを大量に作ってみてはどうだろうか。 材料（６～８食分） 作り方 遜色の…

自己肯定感に関する記事を読んだ。 news.yahoo.co.jp 「自己肯定感を高めよう」と思っても、なかなか思うようにいかなくて続かなかった。 結果をすぐ求めず続けていれば良かったのかもしれないと、この記事を読んで思った。 その反省を踏まえながら、りゅう…

数年前の記事だが「塩分を摂り過ぎと過食になる」といったことが書かれているのを見つけた。 dm-net.co.jp 塩分の摂り過ぎは、なんか身体に良くないと聞くが、まさか過食になるとは。 ここのところ夜食をしてしまうが、塩分を控えたら止められるのか？ 塩分…

毒親と食事するときはね。 というのも、僕は「ミソフォニア」かもしれない。 知らない人のためにWikipediaから引用すると ミソフォニア（英語：Misophonia, literally "hatred of sound"）、音嫌悪症または音恐怖症とは、まれに診断される医学的な障害である…

まだ４月だというのに蚊に刺された。 これから増えてくるのかと思うと憂鬱になる。 多いときは１日に４～５匹とか始末してきた。 蚊にはうんざりしているので、いろいろと思うところを書いていこうと思う。 「そのくらいでぶーぶー言うなよ」という人が居た…

有益な情報発信は出来ないと思ったので、思考を垂れ流す「ただのブログ」をしばらく書いてみることにした。 www.hiroyukipo.com 今回は、ときどき考える「毒親が死んだら嬉しく思うのか」ということに関して。 -------------------- 「毒親が死んだら嬉しく…

ブログの方向性に困っている。 少しでもお小遣いを稼ぎたいと思ってはじめたブログだが、書くべきことが分からない。 読まれるブログを運営するには、有益な情報発信をしなければならない。 しかし、ノースキルな今の僕には難しい。 大学院まで進ませて貰っ…

最近、ちょくちょくアニメを観ています。 映画と違って、さくっと観れるのがいいですよね。 今期の気になるのを15作品観たので、おもしろそうだと思ったアニメを紹介してみます。 ネタバレはしないので、安心して読んで下さい。 おもしろそうだと思ったアニ…

この前、毒親に部屋を漁られて、部屋にあるものを勝手に持っていかれて、非常にイライラした。 というのも、こういうことを何度もやられていて、繰り返し「止めてほしい」と言ってきている。 今回は「年金手帳」を勝手に持っていかれた。 イライラして詳しく…

少し前の話になりますが、職場の人にバレンタインのお返しをしました。 しかし、それから、その人に話しかけるなオーラを出されています。 喜ばせるはずが、怒らせてしまいました。 人間関係を頑張ろうとすると、失敗ばかりです。 原因は「バレンタインのお…

少し前と比べると少なくなってしまいましたが、今年はちょくちょく観ています。 ４月になるので、今年になって観た映画を数えてみると、２５作品も観ていました。 良い映画も多く観れたので、オススメを紹介してみようと思います。 ちなみに、新作映画は観て…

映画の視聴記録をしはじめて４年が経ち、視聴回数が1,000回を超えました。 これを記念して、今回は映画の紹介でもしてみようと思います。 何度も観たくなるのは、良い映画の大事な要素だと思うんですよね。 勿論「良い映画だけど、２度と観たくない」と思う…

僕は料理が好きですが、基本的には自分の分しか作りません。 多く作って、家族に少し食べてもらうことはありますけどね。 しかし、タイトルの通り、家族の夕食を任されることがありました。 そのときの話をする前に、どれだけ僕が普段、料理をしているか書い…

少し前の話になります。 バレンタインのときのバターを、未だに余らせていました。 冷凍していますが、そろそろ１カ月になるので、バターを使う料理を作ろうと考えました。 バターチキンカレーは楽しんだので、今度は「明太子のパスタ」を作ることにしました…

今年は、有難いことに、バレンタインでチョコを頂いたので、お返しをします。 しかし、人にプレゼントをする経験をしてこなかったので、どうすればいいのか困ってしまいました。 うんうん唸りながら用意しましたが「こんなんでいいのかな？」と不安です。 こ…

調子の良いときは人の顔を見れる。しかし、悪いときは見れなくなってしまう。 なぜ人の顔を見れなくなってしまうのか。「これが原因に違いない」とは思わないが、気になる出来事がある。 -------------------- 大学院のときの話になる。 研究室の仲間に、こ…

少し前の話になります。 バレンタインが近くなってきて、お菓子を作りたくなりました。 料理をするのは好きですが、お菓子を作る経験は、ほとんどありません。 こんな話を職場の人にすると「食べてみたい」「作って持ってきて」と言われました。 「滅多に作…

こんにちは、散髪してきてすぐのヒロユキです。 みなさんは、散髪しに行くの、好きですか？ 僕は理髪店が苦手で、髪の毛が伸びてくると憂鬱になることが多いんですが、行くと満足して帰ることも多いんですよね。 なので、満足したときの気持ちを書き残してお…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 みなさんは、体調、万全ですか？ 僕は全くダメで「ろくに働いてないくせに、どうして調子が良くならないんだ…？」としばしば自分を責めてしまいます。 でも、このように自分を責めることで、さらに調子を悪くしている…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 毒親育ちの人で、自分に優しくできる人は少ないと思います。 まだまだ僕も自分に優しくできていないので、なんとか定着させるためにも ・ 自分に優しくすることのメリット ・ 自分に優しくするには このあたりを自分な…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 少し前の記事で ・ 寝るのが苦手な人は、よく寝るとどうなるか、まるで分らないと思う なんてことと、自分に合うよく寝るための方法を探してみて ・ できる範囲でよく寝てみませんか？ ・ どうなるか試してみませんか…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 「こんな僕でも人の役に立てるんだ！！」と実感したくて「こうすればいいんじゃね？」と思うものを試していました。 でも、まるで効果がなくて「同じ失敗をしてほしくない！！」みたいなテンションになったんで共有す…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 僕は寝るのが苦手なので「よく眠らないとパフォーマンスが落ちるんだよねー」みたいな話にピンときません。 でも、２～３日よく寝てみたら体調が良くなったんで、睡眠への考えを改めています。 さて、今回は自戒を込め…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 僕は自分に自信がないせいか、行動できないことが多いです。 この前「変わりたいくせして、どうして行動できないんだろう…？」と後悔することがあったので、そのときに考えたことを記事にしてみます。 さて、今回は「…

こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 僕は毒親育ちのせいか「人とより良い関係を築きたい！」なんて願望が強いんですよね。 それでいろいろ調べていて、ある動画を見て「みんな幸せになってくれ！」みたいなテンションになったんで共有するために記事にし…