こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。 毒親育ちの人で、自分に優しくできる人は少ないと思います。 まだまだ僕も自分に優しくできていないので、なんとか定着させるためにも ・ 自分に優しくすることのメリット ・ 自分に優しくするには このあたりを自分な…