恋人とより良い関係を築くための方法を素敵な動画から学んだので共有したい
こんにちは、毒親育ちのヒロユキです。
僕は毒親育ちのせいか「人とより良い関係を築きたい！」なんて願望が強いんですよね。
それでいろいろ調べていて、ある動画を見て「みんな幸せになってくれ！」みたいなテンションになったんで共有するために記事にしてみます。
さて、今回は「恋人とより良い関係を築くための方法」をお話しします。
よかったら最後までどうぞ。
より良い関係を築く方法とは
結論から言うと
① 見つめ合う
② ハグしあう
③ 褒め合う
② ハグしあう
③ 褒め合う
この３つの方法です。
この方法を知るきっかけは、この３つの動画でした。
どのペアも幸せそうで、ほっこりしますよね。
素敵な動画です。
さて、どうしてこの方法でより良い関係を築けるのか？
動画の中で解説されているので、引用して紹介します。
① 見つめ合う
Studies say that staring into someone's eyes for a few minutes can increase intimacy.
互いの目を数分 見つめ合うと親密さが増す
数分となると大変ですよね。
しかし、話をするときは目を見るとか、ちょっとしたことが大事なのかもしれません。
② ハグしあう
Hugging is said to release Oxytocin and Dopamine - which relieves stress, increases pleasure, and improves social bonding.
オキシトシンとドーパミンが幸福感を増幅させる
恋人と同棲するときは、出かけるときとかに習慣にするべきですね。
慣れるまでは照れくさいと思いますが…。
③ 褒め合う
Compliments have been shown to strengthen the bond between two people.
褒めることで結びつきが強まる
恋人にはもちろん、日頃から身近な人を褒める習慣をつけるといいかもしれませんね。
「照れくさくてできない…」となってしまったら
さて
① 見つめ合う
② ハグしあう
③ 褒め合う
② ハグしあう
③ 褒め合う
これらの方法が、恋人とより良い関係を築くために効果的だと分かったと思います。
しかし「照れくさくてできない…」となってしまうかもしれませんね。
そんなときのために、もう少し気軽にできる３つの方法を提案するので参考にしてみてください。
① 目をよく合わせる
長く見つめ合えないなら、短くてもいいので、目をよく合わせてみるのがいいかもしれません。
話をするときは、しっかり顔を向けて、目を合わせてしてみてください。
見つめ合うほどの効果はないかもしれませんが、少なくとも「ないがしろにしてないよ」と伝わると思います。
② スキンシップをとる
ハグするのが難しいなら、スキンシップをとってみるのがいいかもしれません。
触れやすいのは肩だと思います。
ハグほどではないにしろ、愛情を伝える良い方法だと思います。
③ お礼をしっかり言う
褒められないなら、お礼をしっかり言ってみるのが良いかもしれません。
「んっ」なんて言っていたなら、しっかり目を見て「ありがとう」と言うことです。
「褒めることで結びつきが強まる」とありましたが、お礼をしっかり言うことでもその効果があると思うんです。
たまにはたっぷり時間をとって、より良い関係を築く時間にしてみて
見つめ合った後の感想で、こんなことを言っています。
・ 「見つめ合うことで彼に対する愛を再確認することができた」
・ 「彼が最高だってことを再確認した」
・ 「彼が最高だってことを再確認した」
再確認したっていうのがいいですよね。
この記事で紹介した方法を習慣にすれば、きっと恋人とより良い関係を築けることでしょう。
しかし、習慣にすることで、して当然、されて当然になって、ありがたみがなくなってしまう気もするんですよね。
なので、普段は見つめ合ったり、ハグしあったり、褒めあったりするのを意識する。
そして、たまにはたっぷり時間をとって、見つめ合ったり、ハグしあったり、褒め合ったりする。
こんな使い方をするのがいいかもしれませんね。
僕が提案した、目をよく合わせたり、スキンシップをとったり、お礼をしっかり言うのもぜひ。
まとめ
さて、こんな感じで終わります。
恋人とより良い関係を築く方法として
① 見つめ合うこと
② ハグしあうこと
③ 褒め合うこと
② ハグしあうこと
③ 褒め合うこと
この３つを紹介しました。
それと「照れくさくてできない…」となってしまう人に
① 目をよく合わせること
② スキンシップをとること
③ お礼をしっかり言うこと
② スキンシップをとること
③ お礼をしっかり言うこと
この３つの方法を提案しました。
よかったら参考にしてみてください。
以上です。
